भारत में रात को खाने को खाने से सुरक्षित है। रात में खाने की कुछ आदतें से हमारे शरीर और तंदुरुस्ती को नुकसान पहुंचा सकता है। उनमें से एक है दूसरों की शिकवा या शामिल होने का विकल्प नहीं है। ऐसा ही नहीं, रात को खाने को खाने से अधिक मात्रा में अहसास और अनुभव होते हैं, जो आपको स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा सकती है।
